Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczny pomysł na "Kotlety z brokułem"
Filet z kurczaka z warzywami i chipsami jarmużu to połączenie wykwintnych sma...
Odsłon: 16
Przepis dnia
Doskonały zamiennik pieczywa dla osób na diecie niskowęglowodanowej lub ketog...
Odsłon: 316
Łatwe do zrobienia i szybkie do zjedzenia.
Odsłon: 3341
Filet z kurczaka z warzywami i chipsami jarmużu to połączenie wykwintnych sma...
Odsłon: 16
Przepis dnia
Doskonały zamiennik pieczywa dla osób na diecie niskowęglowodanowej lub ketog...
Odsłon: 316
Łatwe do zrobienia i szybkie do zjedzenia.
Odsłon: 3341
Składniki
Brokuł podziel na różyczki i ugotuj w osolonej wodzie. Osącz i przeciśnij przez praskę razem z ziemniakami. Przełóż do miski.
Dodaj starte na tarce jarzynowej o dużych oczkach cebule oraz drobniutko pokrojoną szynkę. Wbij jajko, wymieszaj i przypraw solą oraz pieprzem. Jeśli masa jest zbyt rzadka, wsyp trochę bułki tartej.
Uformuj płaskie kotlety. Obtocz je w roztrzepanym jajku, potem w bułce tartej. Smaż na gorącym oleju, aby były rumiane. Podaj z dowolną surówką. Bardzo smaczne są polane keczupem lub sosem pomidorowym.
Porcje 6 80 min Cena 1,80 zł Kalorie 245 kcalŹródło: Bella Relaks