kotleciki dietetyczne

kotleciki dietetyczne
> > 6 os.
> 30 min
średnie
przystępne
avatar Autor: wiola1100
kotleciki z piekarnika propozycja dla tych co na diecie i nie tylko.

Składniki

  • mięso mielone cielęce albo indycze, pół kilograma
  • kasza gryczana z jarzynami, 2 woreczki
  • jajko, 1 sztuka
  • przyprawa do gyrosa, 2 łyżki
  • suszona pietruszka, łyżka
  • sól,wegeta, do smaku

Przygotowanie

  1. Kaszę gryczaną ugotować,wymieszać z pozostałymi składnikami na gładką masę i formować z niej kotleciki ,układać na blasze odrobinkę posmarowanej olejem i piec w 200 stopniach 0k. 25-30 minut.Ja te kotleciki podałam z jogurtem naturalnym przyprawionym tzatziki i z kiszoną kapustą.Życzę smacznego.

Komentarze do przepisu (8)

Mole3 27 kwietnia 2010
Coś w sam raz dla mnie - kasza gryczana i bez smażenia. :)
aniulka1988 28 kwietnia 2010
pychaa:) obowiązkowo do ulubionych i przy najbliższej okazji na stół:)
irma 28 kwietnia 2010
Bardzo ciekawy pomysł na kotlety. Daje do ulubionych i na pewno zostanie wypróbowany.A ta surówka z kapusty... Czytaj całość »
Bardzo ciekawy pomysł na kotlety. Daje do ulubionych i na pewno zostanie wypróbowany.A ta surówka z kapusty kiszonej wygląda bardzo apetycznie.
zobacz wszystkie komentarze*

*Przejdziesz do wersji klasycznej

Składniki
  • mięso mielone cielęce albo indycze, pół kilograma
  • kasza gryczana z jarzynami, 2 woreczki
  • jajko, 1 sztuka
  • przyprawa do gyrosa, 2 łyżki
  • suszona pietruszka, łyżka
  • sól,wegeta, do smaku
Składniki