Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis wart wypróbowania: "Kolorowa zapiekanka rybna"
Bardzo prosta a smaczna i zdrowa surówka z 3 warzyw: sałaty lodowej, ogórka i...
Odsłon: 771
Sernik bez pieczenia z truskawkami to wymarzony deser na upalne dni. Świetnie...
Odsłon: 2240
Dzisiaj kolejne gołąbki tym razem przygotowane dla rodzinki na imprezę urodzi...
Odsłon: 1477
Szybka, zdrowa, smaczna zupa ogórkowa. Domownicy lubią ją za kwaskowy smak i...
Odsłon: 165
Sałatka makaronowa jest sycąca, uzupełniona warzywami, aromatyczna , wprost d...
Odsłon: 120
Bardzo prosta a smaczna i zdrowa surówka z 3 warzyw: sałaty lodowej, ogórka i...
Odsłon: 771
Sernik bez pieczenia z truskawkami to wymarzony deser na upalne dni. Świetnie...
Odsłon: 2240
Dzisiaj kolejne gołąbki tym razem przygotowane dla rodzinki na imprezę urodzi...
Odsłon: 1477
Szybka, zdrowa, smaczna zupa ogórkowa. Domownicy lubią ją za kwaskowy smak i...
Odsłon: 165
Sałatka makaronowa jest sycąca, uzupełniona warzywami, aromatyczna , wprost d...
Odsłon: 120
Składniki
Ziemniaki obieram, kroję w plastry, wrzucam do wrzątku, gotuję 4 min, odcedzam. Filety posypuję przyprawą do ryb.
Papryki, pieczarki, por oczyszczam. Papryki kroję w większą kostkę, pieczarki w plastry, por w krążki. Wszystkie warzywa lekko podduszam na oleju.
sosu łączę, doprawiam przyprawami. Naczynie do zapiekania smaruję masłem (można też innym tłuszczem) i ziemniaki układam na dnie. Na nich filety, a potem warzywa. Wierzch polewam sosem.
Zapiekankę piekę w 180oC, ok. 35 min. 10 min przed końcem pieczenia posypuję żółtym serem, powinien się rozpuścić.
70 min • Porcja 250 kcal • Przepis na 3-4 porcje.
Tylko 1,60 zł za porcję.Źródło: Kobieta i życie