Kasza bulgur z warzywami

Kasza bulgur z warzywami
> 1-2 os.
> 30 min
łatwe
tanie
avatar Autor: asia67
smakowite, lekkie, kremowe danie

Składniki

  • kasza bulgur 1 torebka
  • szpinak garśc
  • brokuł 1/2 szt
  • cukinia 1 mała
  • por kawałek
  • papryka czerwona 1/2
  • czosnek 1-2 ząbki
  • masło
  • serek śmietankowy 2-3 łyżki
  • sól, pieprz

Przygotowanie

  1. 1. w garnku zagotować wodę, posolić, włożyć torebkę z kaszą, gotować ok 25 min, odcedzić,
    2. na patelni rozgrzać łyżkę masła, wrzucić pokrojonego pora, szpinak i pokrojoną cukinię, dusić na małym ogniu, jak zmiękną, dodać pokrojona paprykę, posolić, na samym końcu dodać brokuła, do warzyw dodać serek, podgrzać aż się rozpuści, doprawić finalnie solą i pieprzem, wymieszać z kaszą




    smacznego

Składniki
  • kasza bulgur 1 torebka
  • szpinak garśc
  • brokuł 1/2 szt
  • cukinia 1 mała
  • por kawałek
  • papryka czerwona 1/2
  • czosnek 1-2 ząbki
  • masło
  • serek śmietankowy 2-3 łyżki
  • sól, pieprz
Składniki