Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Drobiowa potrawka curry"
Smaczny filet z kurczaka w panierce, podany z ugotowanymi ziemniakami i surów...
Odsłon: 194
Pulpety z szynki wieprzowej w sosie koperkowym to pomysł na szybki obiad. Mo...
Odsłon: 156
Mamy już młodą kapustę więc postanowiłam przygotować obiad z jej wykorzystani...
Odsłon: 18
Smaczny filet z kurczaka w panierce, podany z ugotowanymi ziemniakami i surów...
Odsłon: 194
Pulpety z szynki wieprzowej w sosie koperkowym to pomysł na szybki obiad. Mo...
Odsłon: 156
Mamy już młodą kapustę więc postanowiłam przygotować obiad z jej wykorzystani...
Odsłon: 18
Składniki
Mięso z kurczaka oczyszczam z ewentualnych błonek oraz chrząstek, opłukuję je pod zimną wodą i dokładnie osuszam na papierowym ręczniku.
Filety kroję w jednakowej wielkości (niezbyt dużą) kostkę. Cebulę obieram, przekrawam na pół i każdą część tnę w cieniutkie piórka. Jabłko myję, obieram, przekrawam i oczyszczam z gniazda nasiennego. Miąższ kroję w średniej wielkości kostkę.
Na patelni rozgrzewam 2–3 łyżki oleju. Wkładam cebulę, a kiedy po ok. minucie się zeszkli, dodaję mięso i smażę je na rumiano. 4Do mięsa wsypuję mrożone warzywa, dodaję jabłko i chwilę przesmażam wszystkie . Oprószam je przyprawą curry. Dokładnie mieszam, podlewam odrobiną wrzącej wody i duszę pod przykryciem ok. 10 min.
Porcja zawiera ok. 310 kcal. Porcja kosztuje ok. 3,20 zł. : ok. 30 min.Źródło: Tina