Dietetyczne placki ziemniaczane – 100 kcal

Dietetyczne placki ziemniaczane – 100 kcal
> 3-4 os.
> 30 min
łatwe
tanie
avatar Autor: anetiss
Pyszne placki ziemniaczane smażone bez tłuszczu

Przygotowanie

  1. Ziemniaki obierz i zetrzyj na tarce z małymi oczkami. Podobnie zrób z cebulą. Najlepiej jeśli posiadasz robot kuchenny i możesz składniki w nim zmiksować, ponieważ tarcie ziemniaków na tarce długo trwa. Mi udało się zmiksować kawałki ziemniaków i cebuli blenderem. Posól i odstaw na 15 minut. Po tym czasie odlej wodę z ziemniaków, dodaj jajko, wymieszaj i dopraw solą i pieprzem. Placki smaż na nieprzywierającej patelni bez tłuszczu na małym ogniu. Z ciasta powinno wyjść 20 placków każdy po 25 kcal.

Składniki