Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Wygląda jak bigos, ale nie zawiera kapusty. Można go zrobić z kiełbasą ale wtedy będzie o wiele bardziej tłusty niż z mięsem drobiowym. Wszystkie warzywa i mięso nie zawierają dużo kalorii. Ziemniaki powszechnie uważane za tuczące mają tylko 77 kcal w 100 g, poza tym dostarczają zdrowych węglowodanów i skrobi. Wszystko jest dobrze podprawione ostrymi przyprawami i koncentratem pomidorowym. Razem z mięsem mielonym stanowi dobre, syte i niskokaloryczne danie obiadowe.
Łatwe do zrobienia i szybkie do zjedzenia.
Odsłon: 717
Smaczne, miękkie, soczyste, aromatyczne zrazy mielone, szybkie w wykonaniu.
Odsłon: 141
Bulion warzywny jest podstawą do przygotowania wielu zup i sosów. Jest niskok...
Odsłon: 82
Potrawa rodem z Prowansji, ale rozpowszechniona w krajach śródziemnomorskich...
Odsłon: 605
Ryba świetnie komponuje się z lekko żywicznym i cytrusowym aromatem szałwii....
Odsłon: 133
Łatwe do zrobienia i szybkie do zjedzenia.
Odsłon: 717
Smaczne, miękkie, soczyste, aromatyczne zrazy mielone, szybkie w wykonaniu.
Odsłon: 141
Bulion warzywny jest podstawą do przygotowania wielu zup i sosów. Jest niskok...
Odsłon: 82
Potrawa rodem z Prowansji, ale rozpowszechniona w krajach śródziemnomorskich...
Odsłon: 605
Ryba świetnie komponuje się z lekko żywicznym i cytrusowym aromatem szałwii....
Odsłon: 133
Składniki
Cebulę obrać i pokroić w kostkę. Na rozgrzanym tłuszczu przysmażyć mięso razem z cebulą i drobno posiekanym czosnkiem. Dodać przyprawy i krotko przysmażyć. Marchewki, seler i ziemniaki umyć obrać ze skórki i zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Przełożyć do garnka razem ze startymi warzywami doprawić solą i pieprzem, koncentrat pomidorowy i wodę. Gotować na słabym ogniu około 20 minut od czasu do czasu mieszając. Doprawić w miarę potrzeby koncentratem pomidorowym i przyprawami.