Zdrowy koktajl z surowej dyni:

Zdrowy koktajl z surowej dyni:
> 1-2 os.
> 15 min
łatwe
tanie
avatar Autor: helenapon
Surowa dynia jest cennym i tanim warzywem zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. - ma mnóstwo witaminy A oraz witaminy C i E. - wzmacnia układ odpornościowy - obniża zachorowalność na raka - pielęgnuje skórę

Składniki

  • 300 g surowej dyni
  • 3 średnie marchewki
  • 1 duże, winne jabłko
  • 2 banany
  • 1,5 cm kawałek imbiru
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • 1 łyżka płynnego miodu
  • 1/2 szklanki przegotowanej, ciepłej wody

Przygotowanie



  1. W ciepłej (ale nie w gorącej) wodzie rozmieszać miód.Odstawić.
    Dynię , jabłko , marchewkę , banany i imbir obrać i pokroić na mniejsze kawałki.
    Przepuścić przez sokowirówkę lub wyciskarkę owoców .
    Dodać wodę z miodem i sok z cytryny.
    Wymieszać.
    Przelać do szklanek lub słoiczków.

Składniki
  • 300 g surowej dyni
  • 3 średnie marchewki
  • 1 duże, winne jabłko
  • 2 banany
  • 1,5 cm kawałek imbiru
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • 1 łyżka płynnego miodu
  • 1/2 szklanki przegotowanej, ciepłej wody
Składniki