Zdrowa Sałatka z Awokado

Zdrowa Sałatka z Awokado
> 3-4 os.
> 15 min
łatwe
przystępne
Witam serdecznie Podzielę się przepisem na zdrową i pyszną sałatkę z awokado i rukolą. Polecam wypróbować przepis .

Składniki

  • 2 duże awokado (około 500 g)
  • około 100 g rukoli lub roszponki
  • 400 g pomidorów
  • 2 cebule czerwone (około 120 g)
  • kilka listków kolendry świeżej lub suszonej
  • sok wyciśnięty z 1 cytryny (około 50 ml)
  • 4 łyżki oliwy lub oleju (około 70 ml)
  • do smaku sól, pieprz

Przygotowanie

  1. Skład:

  2. Przygotowanie składników:
    Rukolę płuczę pod bieżącą wodą na durszlaku, osączam i kroję na mniejsze kawałki.
    Listki kolendry drobno kroję, cebulę kroję w cienkie półplasterki. Pomidory kroję razem ze skórką w kostkę.
    Awokado przekrawam na pół, usuwam pestkę i obieram ze skórki, miąższ kroję w kostkę.

  3. Wszystkie składniki sałatki przekładam do salaterki, dodaję sok z cytryny, oliwę, doprawiam solą i pieprzem i mieszam – sałatka jest gotowa.
    Życzę smacznego, pozdrawiam babcia Ewa

Składniki
  • 2 duże awokado (około 500 g)
  • około 100 g rukoli lub roszponki
  • 400 g pomidorów
  • 2 cebule czerwone (około 120 g)
  • kilka listków kolendry świeżej lub suszonej
  • sok wyciśnięty z 1 cytryny (około 50 ml)
  • 4 łyżki oliwy lub oleju (około 70 ml)
  • do smaku sól, pieprz
Składniki