zapiekanka kalafiorowo- brokulowa

zapiekanka kalafiorowo- brokulowa
> 3-4 os.
> 60 min
średnie
przystępne
avatar Autor: anetaa26
Smaczna, zdrowa i niedroga zapiekanka nie tylko dla osob liczacych kalorie ;-)

Składniki

Przygotowanie

  1. Marchewke pokroic w plasterki i ugotowac na polmiekko. Kalafior i brokul podzielic na rozyczki, rowniez obgotowac (ma byc polmiekki). Piers pokroic w kostke i poddusic z posiekana cebula na wodzie. Wszystkie skladniki wystudzic.

  2. Naczynie zarootporne posmarowac olejem, na dnie polozyc kalafior (gesto, tak by nie bylo widac dna naczynia). Na to wylozyc marchewke i mieso, na to polozyc brokuly i reszte kalafiora. Jajko ubic z sola i pieprzem, dodac mleko i posiekana natka. Masa mleczno- jajeczna zalac zapiekanke i piec w nagrzanym na 160 stopni piekarniku okolo 40 min (az plyn wyparuje). Posypac serem i zapiec do jego rozpuszczenia.

Komentarze do przepisu (5)

palooka 12 listopada 2012
lubię takie zapiekanki, Zdrowo i pysznie:)
Maudie 12 listopada 2012
kalafior,brokuł....mogę je jeść na okrągło i nie znudzą się,a tutaj podane w przepysznej formie,5 :)
Konto usunięte 12 listopada 2012
świetny przepis, do ulubionych, zdecydowana 5 ! :)
zobacz wszystkie komentarze*

*Przejdziesz do wersji klasycznej

Składniki
Składniki