Koktajl mango - banan

Koktajl mango - banan
> 1-2 os.
> 15 min
łatwe
tanie
Koktajle są zdrowe i energetyczne, wprowadzają urozmaicenie do diety i jednocześnie ją bilansują, a różnorodność możliwości ich przygotowania powoduje, że szybko się nie znudzą. Dla mnie koktajl zastępuje drugie śniadanie. Jest pożywny, prosty i szybki w przygotowaniu. Jest świetną alternatywą na przemycenie sporej dawki witamin do diety naszych dzieci.

Składniki

  • 1 dojrzałe mango
  • 1 dojrzały banan
  • 250 g jogurtu naturalnego
  • 150 ml mleka
  • listki świeżej mięty

Przygotowanie

  1. Do blendera wlewamy jogurt naturalny, obrane mango i banana. Miksujemy na gładki mus. Dodajemy mleko i ponownie miksujemy. Mleka dodajemy tyle, aby uzyskać odpowiednią dla nas konsystencję koktajlu. W okresie letnim koktajl podajemy dobrze schłodzony. Przed podaniem dekorujemy listkami mięty.

Komentarze do przepisu (3)

Maudie 16 kwietnia
Koktajl pychota!
Jagodzianka17 16 kwietnia
Dzięki
Docherro 16 kwietnia
Pyszny coś dla mnie:)
Składniki
  • 1 dojrzałe mango
  • 1 dojrzały banan
  • 250 g jogurtu naturalnego
  • 150 ml mleka
  • listki świeżej mięty
Składniki