Kokosowo-owsiane ciasteczka, fit, bez cukru

Kokosowo-owsiane ciasteczka, fit, bez cukru
> > 6 os.
> 15 min
łatwe
tanie
avatar Autor: FitGirl
Zdrowe, kokosowo-owsiane ciasteczka. Naprawdę smaczne, a ich wykonanie to zaledwie kilkanaście minut. Z podanej ilości składników wyszło mi ponad 30 ciasteczek, ale zależy to od ich wielkości i grubości. Polecam na każdą okazję :)

Składniki

  • 200 g mąki owsianej
  • ok. 100 g wiórków kokosowych
  • 2 jajka
  • 14 łyżek mleka (najlepiej o niskiej zawartości tłuszczu)
  • 2 łyżki miodu

Przygotowanie

  1. Składniki wymieszaj dokładnie mikserem.

  2. Z powstałej masy uformuj kuleczki średniej wielkości, a następnie zgnieć łyżką (nawilżoną mlekiem lub wodą), najlepiej żeby miały ok. 0,5 cm grubości. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 185°C bez termoobiegu. Piecz ok.15 minut (aż ciasteczka się zarumienią), a następnie obróć je na drugą stronę.

  3. I ciasteczka już gotowe... Smacznego ;)

Komentarze do przepisu (3)

GREGORHSPEED 10 lutego
Cukier, to cukier. Sól, to sól.Łyżka cukru zawiera 23 kcl, cukru 16 kcl. Różnica polega na przetworzeniu.
pelen_brzuszek 10 lutego
brzmi ciekawie :)
Maudie 11 lutego
Fajne ciasteczka:)
Składniki
  • 200 g mąki owsianej
  • ok. 100 g wiórków kokosowych
  • 2 jajka
  • 14 łyżek mleka (najlepiej o niskiej zawartości tłuszczu)
  • 2 łyżki miodu
Składniki