deser fit

deser fit
> 1-2 os.
> 15 min
łatwe
tanie
avatar Autor: ewka16
błyskawiczny, pyszny i zdrowy, dobry na każdą porę dnia :)

Składniki

  • skladniki na jedna dużą porcję / lub dwie mniejsze
  • ok. 200 g jeżyn , lub innych jagodowych
  • 1/2 szklanki płatków pszennych śniadanioweych w polewie miodowej
  • 1 łyzka platków żytnich
  • 1 łyżka łuskanego słonecznika lub pokruszonych orzechów
  • 2-3 łyżki jogurtu naturalnego

Przygotowanie

  1. - owoce opłukać i odsączyć
    - płatki i słonecznik wymieszać
    - układać warstwami
    - i zjeść , smacznego :)

Składniki
  • skladniki na jedna dużą porcję / lub dwie mniejsze
  • ok. 200 g jeżyn , lub innych jagodowych
  • 1/2 szklanki płatków pszennych śniadanioweych w polewie miodowej
  • 1 łyzka platków żytnich
  • 1 łyżka łuskanego słonecznika lub pokruszonych orzechów
  • 2-3 łyżki jogurtu naturalnego
Składniki