Do niedzieli za 10 złotych dziennie!

Tani i szybki obiad, to nie zawsze ruskie pierogi w barze mlecznym. Można zjeść równie tanio, a w domu i to bez zapasów weków od mamusi.

Fot. 123RF/Picsel

Wymyślanie obiadu z pustym żołądkiem, podczas przechadzania się po sklepie, nie jest najlepszym pomysłem. Zazwyczaj do koszyka wędrują przypadkowe produkty, na które właśnie nabieramy ochoty. Z reguły nie zwracamy uwagi na ceny, bo przecież się spieszymy, bo jesteśmy głodni, bo już chcemy do domu. Efektem są rachunki opiewające na kwotę rzędu 50 złotych i siatka, w której tak naprawdę nic nie ma.

Czy można inaczej? Czy da się zjeść obiad za 10 złotych? Oczywiście, że tak! Kluczem jest dobry pomysł i żelazna dyscyplina w sklepie. Do koszyka wkładamy wyłącznie to, co ma później trafić na talerze. Najlepiej jest odpowiednio wcześniej zaplanować obiad, spisać na karteczce listę produktów i przygotować 10 złotych, bo więcej za nasze propozycje nie zapłacimy. Proponujemy zaoszczędzić na czterech kolejnych obiadach, a w niedzielę zafundować sobie coś wyjątkowego, bez patrzenia na ceny.

Uwaga: w kwocie nie uwzględniono oleju oraz przypraw.

Piersi z kurczaka


Filety drobiowe to idealny pomysł na tani obiad. Porcja piersi z kurczaka kosztuje około 4 złotych. Piersi z kurczaka możemy podać na wiele sposobów i za każdym razem robi się je szybko. Do tego porcja ziemniaków, czy ryżu i mieścimy się w budżecie 10 PLN.


Pulpety w sosie warzywnym. Zobacz przepis. KLIKNIJ!

 

Kolorowy kurczak. Wypróbuj przepis. KLIKNIJ!


Makarony

Makarony to kolejne danie, które można przygotować i szybko i tanio. Paczka makaronu to koszt ok. 4 złotych . Wystarczy dobrać niedrogie, a smaczne dodatki, lub sos, by spokojnie zamknąć się w 10-złotowym budżecie.

 

Pesto pietruszkowo - bazyliowo - sezamowe. Przygotuj potrawę. KLIKNIJ!



Spaghetti bolognese z paryżanek. Zobacz przepis. KLIKNIJ!



Kasze

Mówimy kasza, myślimy gryczana, z gulaszem. A przecież mamy kaszę jaglaną, kukurydzianą, pęczak... Wszystkie kasze są zdrowe, sycące i tanie. A czy da kaszy naprawdę najlepszym towarzystwem jest gulasz? Paczka jaglanej to koszt rzędu 5 złotych, a co do niej dodać?

 

Kasza zapiekana z pomidorami. Wypróbuj przepis. KLIKNIJ!


 

Jakie jest najlepsze źródło witamin? KLIKNIJ!


Ziemniaki

Kilogram za mniej niż 2 złote! A ile w nich skrobi! A ile zastosowań! Frytki, puree, pieczone, smażone, w mundurkach, z ogniska... ziemniaki to doskonała propozycja na tani obiad. Tylko z czym je podać?

 

Przepis na Szwedzkie ziemniaki. KLIKNIJ!

 

Pyszne ziemniaki. Zobacz przepis pomysłowe danie z ziemniaków. KLIKNIJ!


Komentarze

Ostatnio komentowane przepisy

Dania główne Kopytka ziemniaczane do mięsa

Kopytka ziemniaczane to jedno z tych klasycznych dań, które cieszą się popula...

Odsłon: 353

30 min
3

Polecane artykuły

Informacje Jeśli chcesz schudnąć z brzucha, wyrzuć te produkty z kuchni. Znany dietetyk radzi czego unikać na diecie

Wszystkie osoby, które interesują się tematyką zdrowego odżywiania, czy diet odchudzających, z pewnością spotkały się z pojęciem deficytu kaloryczn...

3
Informacje Najlepsza owsianka dla osób po 40-stce. Solidna dawka kwasów omega-3 i pomoc w zrzuceniu oponki

Wiele osób zauważa, że po 40-stym roku życia metabolizm zwalnia. Jeżeli chcesz zadbać o zdrowie, a jednocześnie czujesz, że twoja forma z wiekiem s...

5
Informacje Chili na odchudzanie. Przepisy na dania, które pozwolą zrzucić zbędne kilogramy

Gotowanie zdrowych posiłków jest kluczowe w procesie utraty wagi. Nie oznacza to jednak, że twoje dania mają być mdłe i nijakie. W poniższym artyku...

0
Ewa gotuje Ewa gotuje: Barszcz biały na otrębach, kurczak maślany, babka drożdżowa z bakaliami

W przedświątecznym odcinku programu "Ewa gotuje", prowadząca podzieli się z widzami fantastycznymi przepisami na potrawy, które warto zaserwować na...

1