Ciasta na Wielkanoc

I jak tu nie jeść! 63 przepisy na pyszne i zdrowe dania

W I jak tu nie jeść! Beata Sadowska udowadnia, że nawet niezwykle zapracowane i zabiegane kobiety, młode mamy, mogą jeść zdrowo i pysznie.

Na luzie, bez sztywnych reguł, wykorzystując to, co akurat ma w lodówce, przygotowuje rozgrzewające zupy, nietuczące słodkości, sycące pasty czy zdrowe zamienniki dziecięcych słoiczków.
63 proste, ale oryginalne, wypróbowane przepisy opatrzone pięknymi, smakowitymi fotografiami rozbudzą apetyt na zdrowe posiłki nawet u tych, którzy do tej pory gotowali tylko jajka na twardo. „Na oko" i „na smak", bez miarek, z radością i wielką frajdą eksperymentowania.
Ponadto, całość uzupełniona jest zabawnymi anegdotami z życia autorki oraz profesjonalnymi poradami eksperta - dietetyka.

 

BEATA SADOWSKA - dziennikarka i prezenterka telewizyjna, mama Tysia. Wulkan pozytywnej energii, wielbicielka wyzwań uzależniona od sportowej adrenaliny. Fanka biegania, stanęła na mecie 15 maratonów, na kilku kontynentach, i nie zamierza na tym poprzestać. W 2014 roku wydała książkę I jak tu nie biegać!, w której zachęca do aktywności fizycznej i we właściwy dla siebie optymistyczny sposób przytacza anegdoty z własnego życia.
W Radiu ZET prowadzi program o bieganiu pt. Aktywnie bardzo. W stacji Polsat Cafe, w programie Zoom na miasto opowiada o wydarzeniach ze świata kultury i show-biznesu. W Stopklatce TV rozmawia ze znanymi ludźmi o filmach i kinematografii w programie Prywatna historia kina. W Radiu ZET Chilli, w audycji W biegu i na wybiegu mówi o tym, co jest slow i eko oraz jak być aktywną mamą i nie zwariować.

 

Zobacz przykładowe przepisy, jake znajdują się w książce.


1
z
2

Komentarze

Ostatnio komentowane przepisy

Desery Najsmaczniejszy krem śmietankowy z mascarpone

Krem śmietankowy z mascarpone to jeden z najsmaczniejszych kremów do tortów,...

Odsłon: 159

30 min
8
Dania główne Kluski śląskie do sosu

Kluski śląskie przeważnie robię z dziurką, a to dla tego aby6 w dziurce zatrz...

Odsłon: 206

60 min
5

Polecane artykuły

Quizy Czy znasz polskie przysłowia o jedzeniu? Tylko mistrzowie zdobywają komplet punktów

Każdy zna kilka polskich powiedzonek. Przetestuj swoją wiedzę dotyczącą przysłów związanych tylko z jedzeniem. Pamiętaj jednak, że „apetyt rośnie w...

0
Informacje Świeże sałatki na powitanie wiosny. Lekkie, apetyczne i nie idą w boczki

Wiosenne sałatki to prawdziwa uczta dla podniebienia. Największą rolę odgrywają tu nowalijki, takie jak chrupiący groszek cukrowy, świeże szparagi...

3
Informacje Warzywa, które podnoszą poziom cukru. Najgorsze są po ugotowaniu

Indeks glikemiczny to istotny parametr w kontekście wszystkich schorzeń metabolicznych. Posiadają go pokarmy obfitujące w węglowodany, w tym także...

2
Informacje Wystarczy dodać do herbaty trzy przyprawy. Zbędne centymetry w pasie giną

Przyprawy takie jak pieprz, kurkuma, czy imbir świetnie sprawdzają się w daniach kuchni azjatyckiej. Możesz także przygotować z nich napój, który w...

4