Pomysł na Lunch Boxa #10 | Piekielny Ryż z Wieprzowiną i sosem czosnkowym | Fit Przepis #59

Kliknij tu, aby subskrybować mój kanał ➡ http://bit.ly/1LtHAO2

SKŁADNIKI :
✔ 500 g Mięsa Mielonego z Szynki
✔ 500 g Brokułów

-SOS CZOSNKOWY-
✔ 100 g JOGURTU NATURALNEGO
✔ DUŻY ZĄBEK CZOSNKU
✔ OREGANO
✔ NATKA PIETRUSZKI
✔ PIEPRZ
✔ SÓL

-PIEKIELNY RYŻ-
✔ 300 g Ryżu
✔ 550 ml Wody
✔ 100 g Buraków
✔ 5 g Ostrej Papryki
✔ Sól

Wartości Odżywcze :
Kalorie 2013
Węglowodany 294 g
Białko 145 g
Tłuszcz 34 g

Wartości Odżywcze 1 Pudełka :
Kalorie 503
Węglowodany 73,5 g
Białko 36,2 g
Tłuszcz 8,5 g

TU NAS ZNAJDZIESZ :
FORUM ➡ http://rbforum.pl/sylwetka-od-kuchni-f98/
INSTAGRAM ➡ https://instagram.com/sylwetka_od_kuchni/
FACEBOOK ➡ https://www.facebook.com/SylwetkaOdKuchni
BLOOG ➡ http://sylwetkaodkuchni.blogspot.com/
Kliknij tu, aby subskrybować mój kanał ➡ http://bit.ly/1LtHAO2


Kevin MacLeod: Itty Bitty 8 Bit – na licencji Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Źródło: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100764
Wykonawca: http://incompetech.com/