Pomysł na Lunch Boxa #1- Ryż z kurczakiem z sosem chrzanowym

Zapraszam do wypróbowania przepisu na Pyszne Lunch Boxy z kurczakiem ryżem z sosem chrzanowym. Odmień swoją dietę już dziś.
Kliknij tu, aby subskrybować mój kanał ➡ http://bit.ly/1LtHAO2

SKŁADNIKI :
- ZŁOCISTY KURCZAK -
500 g Piersi z Kurczaka
Czosnek Granulowany
Zioła Prowansalskie
Kurkuma
Imbir
Sól

- PIEKIELNY RYŻ -
✔ 300 g Ryżu
✔ 550 ml Wody
✔ 100 g Buraków
✔ 5 g Ostrej Papryki
✔ Sól

- SOS CHRZANOWY -
✔ 100 g jogurtu naturalnego
✔ łyżeczka chrzanu
✔ sól, pieprz, tymianek

Wartości Odżywcze :
Wartości Odżywcze Pojemniczków
KCAL 1642
W 246
B 136
T 11,33

Wartości Odżywcze 1 Lunch Boxa
547 kcal
82 w
45.3 b
3,8 t

TU NAS ZNAJDZIESZ :
INSTAGRAM ➡ https://instagram.com/sylwetka_od_kuchni/
FACEBOOK ➡ https://www.facebook.com/SylwetkaOdKuchni
BLOOG ➡ http://sylwetkaodkuchni.blogspot.com/
Kliknij tu, aby subskrybować mój kanał ➡ http://bit.ly/1LtHAO2

Kevin MacLeod: Cipher - Electronic Light – na licencji Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Źródło: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100844
Wykonawca: http://incompetech.com/