Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Popularny jesienny owoc, który niektórych odstrasza swoją goryczką.Jak z tym sobie poradzić?Aronia jest nie dawno odkrytym owocem jagodowym.Obniżacinienie tętnicze i nie tylko.
Nie mogę się powstrzymać, aby nie dodać historii do tej potrawy. Otóż wiele l...
Odsłon: 680
Domowy chleb wiejski to pyszne i proste pieczywo jakie przygotujesz w domu. C...
Odsłon: 108
Idealna przekąska grillowa.
Odsłon: 44
Dawno nie robiłam tej potrawy, więc postanowiłam odnowić znajomość z wołowiną...
Odsłon: 2710
Nie mogę się powstrzymać, aby nie dodać historii do tej potrawy. Otóż wiele l...
Odsłon: 680
Domowy chleb wiejski to pyszne i proste pieczywo jakie przygotujesz w domu. C...
Odsłon: 108
Idealna przekąska grillowa.
Odsłon: 44
Dawno nie robiłam tej potrawy, więc postanowiłam odnowić znajomość z wołowiną...
Odsłon: 2710
Składniki
Dlaczego aronia i inne owoce jagodowe o ciemnym zabarwieniu są bardzo korzystne dla naszego organizmu?.Aronia, czarna jagoda i winogrona zawierają .antocyjanin.Szczególnie duże ilości antycjyjan występuja w aronii.Zwiazek ten jest antymutagenem, czyli chroni nasz organizm przed nadprodukcją wolnych rodników. Myślę, ze zdajemy sprawę ze szkodliwości tych zwiazków w organiżmie. Są one sprawcami powstawania nowotworów np. jelita grubego.Nalezy podkreslić, że działanie tego zwiasku jest skuteczne tylko, gdy będzie się je stosować długotrwale. Badania wykazały,że przetworzone owoce np. dżemy nlewki maja takie same właściwosci jak owoce surowe.Aronia jest ewenementem polskim . Jest na czele owoców oszczególnej aktywności antyoksydacyjnej. Kolejność owoców, które mająszczególnie duże korzyści zdrowotne maleje w szeregu; żurawiny>jabłka>cytryny>truskawki>ciemne winogrona>brzoskwinie>banany>grejfrut>gruszki>pomarańcze>ananasy.Aronia nalezy do rodziny zurawin.Pamiętajmy,że należy spożywać owoce stale ,ab miały wpływ na nasze zdrowie.