Zdrowy koktajl z owocami i nasionami chia

Podpowiadamy jak w zaledwie kilka minut stworzyć pyszny i bardzo zdrowy koktajl. Owoce dostarczą witamin, a nasiona chia - kwasów omega 3. Nie bez powodu nasiona te nazywane są superżywnością (superfood) - niezwykle korzystnie wpływają na organizm. Przekonaj się, ile siły doda ci taka przekąska.

Polecane artykuły

Informacje

Skarbiec magnezu, jodu i kwasów omega-3. Tak przyrządzone krewetki będą smakować nawet wybrednym gościom

Informacje Skarbiec magnezu, jodu i kwasów omega-3. Tak przyrządzone krewetki będą smakować nawet wybrednym gościom

Krewetki to niezwykle uniwersalny składnik dań, który zapewnia nie tylko wartościowe białko, ale również kwasy wielonienasycone. To także przysmak...

Ewa gotuje

Lekkie przepisy na wiosenne dania w kuchni Ewy Wachowicz

Ewa gotuje Lekkie przepisy na wiosenne dania w kuchni Ewy Wachowicz

Jeżeli brakuje ci pomysłu na wiosenne dania, koniecznie zerknij do przepisów, które pojawiły się w 513. odcinku programu "Ewa gotuje". Nie mogło za...

Informacje

15 najlepszych ciast z rabarbarem. Tylko proste przepisy

Informacje 15 najlepszych ciast z rabarbarem. Tylko proste przepisy

Najlepsze desery to takie, które szybko i łatwo się przygotowuje. Oczywiście muszą świetnie smakować i zawierać składniki dobrej jakości. Takie są...

Informacje

Kuchnia gruzińska bez niej jest niekompletna. Chroni serce i wspiera pracę mózgu

Informacje Kuchnia gruzińska bez niej jest niekompletna. Chroni serce i wspiera pracę mózgu

Kolendra to cytrusowo-pikantna przyprawa, która regularnie gości w wielu polskich kuchniach. Nic w tym dziwnego - nie dość, że idealnie podkreśla s...