Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Na małe co nieco nie ma nic lepszego niż dobry koktajl. A ten jest przepyszny a przy tym zdrowy.
Smaczny filet z kurczaka w panierce, podany z ugotowanymi ziemniakami i surów...
Odsłon: 194
Pulpety z szynki wieprzowej w sosie koperkowym to pomysł na szybki obiad. Mo...
Odsłon: 160
Smaczny filet z kurczaka w panierce, podany z ugotowanymi ziemniakami i surów...
Odsłon: 194
Pulpety z szynki wieprzowej w sosie koperkowym to pomysł na szybki obiad. Mo...
Odsłon: 160
Składniki
Banany obieram i kroję na plasterki. Pokrojone banany, śliwki, orzechy, chia wrzucam dzbanka. Dolewam mleko i syrop z agawy. Wszystko blenduję na gładko. Ilość mleka uzależniona od tego jaki gęsty ma być koktajl. Uwaga! Nasiona chia mają tendencją do zwiększania objętości więc jak koktajl odpowiednią chwilę postoi mocno to zgęstnieje.