Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis wart wypróbowania: "Napój witaminowy z buraków"
Pyszny i łatwy do zrobienia deser jogurtowy. Można go przyrządzić również z i...
Odsłon: 242
Przygotuj się na kulinarną podróż, której główną atrakcją są kotlety mielone,...
Odsłon: 1360
Pyszny i łatwy do zrobienia deser jogurtowy. Można go przyrządzić również z i...
Odsłon: 242
Przygotuj się na kulinarną podróż, której główną atrakcją są kotlety mielone,...
Odsłon: 1360
Składniki
Umyj porządnie buraki (najlepiej szczoteczką) i obierz je. Następnie pokrój je w niedużą kostkę. Jabłko umyj, usuń gniazda nasienne i pokrój dość drobno. Przekrój pomarańczę i cytrynę na pół i wyciśnij z nich sok prosto do naczynia blendera.
Dodaj pokrojone buraki oraz jabłko, a następnie zalej wodą. Wsyp łyżeczkę cukru i zblenduj wszystko na gładką masę. Smoothie rozlej do wysokich szklanek o 200 ml pojemności. Wstaw na 15 minut do lodówki. Podawaj schłodzone, udekorowane plasterkami cytryny lub pomarańczy.
Czas przygotowania: 25 minut. Poziom: łatwy. Porcja 247 kcal.Źródło: TV14