Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Propozycja na zdrowy, pożywny i dodający mnóstwo energii koktajl z jarmużu i bananów. Koktajl może stanowić samodzielną przekąskę (szczególnie po wyczerpującym treningu) lub być świetnym dodatkiem do śniadania.
Zdrowa, smaczna, szybka w wykonaniu i nie musi być ze śmietaną.
Odsłon: 32
Zapiekanka z cukinii z mięsem mielonym to proste i sycące danie, które idealn...
Odsłon: 116
Makaron z kurczakiem i zielonymi szparagami w śmietanowym sosie to danie błys...
Odsłon: 103
Zupa z botwinki to klasyczne danie kuchni polskiej, które za każdym razem zac...
Odsłon: 62
Zdrowa, smaczna, szybka w wykonaniu i nie musi być ze śmietaną.
Odsłon: 32
Zapiekanka z cukinii z mięsem mielonym to proste i sycące danie, które idealn...
Odsłon: 116
Makaron z kurczakiem i zielonymi szparagami w śmietanowym sosie to danie błys...
Odsłon: 103
Zupa z botwinki to klasyczne danie kuchni polskiej, które za każdym razem zac...
Odsłon: 62
Składniki
Umyty jarmuż przekładamy do miksera wraz z kawałkami bananów, maślanką, miodem i sokiem z limonki. Wszystko miksujemy przez chwilę dla odpowiedniego połączenia składników. Gotowy koktajl przelewamy do szklanek i schładzamy w lodówce. Życzę smacznego! :)