Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Wypróbowany przepis na "Sałatka z kiełków w grejpfrucie"
Zapiekanka z kaszy gryczanej z kurczakiem i serem to pyszne i sycące danie, k...
Odsłon: 1257
Zapiekanki są pyszne. U mnie tym razem zapiekanka już podzielona na porcje. M...
Odsłon: 1626
Zapiekanka z kaszy gryczanej z kurczakiem i serem to pyszne i sycące danie, k...
Odsłon: 1257
Zapiekanki są pyszne. U mnie tym razem zapiekanka już podzielona na porcje. M...
Odsłon: 1626
Składniki
Grejpfruty sparz, wyszoruj. Odetnij wierzchy i wyciśnij z nich sok. Wydrąż miąższ z grejpfrutowych miseczek, usuń błonki. Mią ższ podziel na kawałki. Przełóż do miski. Dodaj pokrojone w plasterki rzodkiewki, posiekany seler naciowy, opłukane kiełki i pokrojone w krążki czarne oliwki.
Oliwę utrzyj z sokiem wyciśniętym z grejpfruta. Dodaj musztardę. Sos dopraw do smaku solą, pieprzem oraz 1-2 łyżeczkami płynnego miodu. Wymieszaj ze składnikami sałatki. Rozłóż do miseczek.
Czas ok. 20 min; porcja – 210 kcal, cena 3 złŹródło: Świat kobiety