Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Aromatyczna sałatka mazurska"
Pyszny i łatwy do zrobienia deser jogurtowy. Można go przyrządzić również z i...
Odsłon: 263
Przygotuj się na kulinarną podróż, której główną atrakcją są kotlety mielone,...
Odsłon: 1385
Pyszny i łatwy do zrobienia deser jogurtowy. Można go przyrządzić również z i...
Odsłon: 263
Przygotuj się na kulinarną podróż, której główną atrakcją są kotlety mielone,...
Odsłon: 1385
Składniki
Kaszę wsyp na sito, płucz pod kranem tak długo, aż zacznie lecieć czysta woda. Zagotuj 2 i 1/3 szklanki wody z 2 łyżkami oleju i połową łyżeczki soli. Na wrzątek wrzuć kaszę. Gotuj 15-20 minut. Odstaw pod przykryciem na 5 minut, a potem ostudź.
Pomidory opłucz, pokrój na kawałki. Jeśli chcesz, możesz je sparzyć wrzątkiem na sicie, przelać zimną wodą i obrać ze skórki. Suszone pomidory posiekaj drobno, dodaj do kaszy razem z 2-3 łyżkami zalewy. Wrzuć pokrojone świeże pomidory i poszatkowaną cebulę.
Orzechy upraż na patelni bez tłuszczu, posiekaj, dodaj do sałatki razem z oregano. Wymieszaj, dopraw solą, pie przem i czosnkiem.
porcje, czas ok. 30 min; porcja – 290 kcal, cena 2,60 zł.Źródło: Świat kobiety