Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Mandarynki i kiwi z jogurtem"
Naleśniki nie muszą być tylko deserem. Wytrawne naleśniki ze szpinakiem zapie...
Odsłon: 41
Soczyste w środku i chrupiące na zewnątrz udka z kurczaka to super pomysł na...
Odsłon: 82
Zapiekanka z kaszy gryczanej z kurczakiem i serem to pyszne i sycące danie, k...
Odsłon: 1091
poniżej pomysł na zapiekane cukinie z mięsem mielonym, warzywami i żółtym ser...
Odsłon: 126
Wspaniałe połączenie orzeźwiającej jogurtowej pianki i słodkiej, rozpływające...
Odsłon: 158
Naleśniki nie muszą być tylko deserem. Wytrawne naleśniki ze szpinakiem zapie...
Odsłon: 41
Soczyste w środku i chrupiące na zewnątrz udka z kurczaka to super pomysł na...
Odsłon: 82
Zapiekanka z kaszy gryczanej z kurczakiem i serem to pyszne i sycące danie, k...
Odsłon: 1091
poniżej pomysł na zapiekane cukinie z mięsem mielonym, warzywami i żółtym ser...
Odsłon: 126
Wspaniałe połączenie orzeźwiającej jogurtowej pianki i słodkiej, rozpływające...
Odsłon: 158
Składniki
Kiwi obierz ze skórki, opłucz, pokrój na plasterki, a następnie w ćwiartki. Mandarynki sparz, obierz ze skóry. Podziel owoce na cząstki. Każdą cząstkę przekrój na pół. Owoce włóż do miski, wymieszaj.
Jogurt zmiksuj na gładki sos razem z pokruszoną chałwą oraz opakowaniem cukru waniliowego. Dodaj do sałatki owocowej, wymieszaj. W razie potrzeby deser dopraw do smaku naturalnym płynnym miodem. Przed po daniem odstaw do lodówki do schłodzenia.
Czas ok. 15 min; porcja – 180 kcal, cena 3,10 zł.Źródło: Świat kobiety