Spis treści:
- Cenne właściwości łupin cebuli. To skarb dla zdrowia i urody
- Jak zrobić napar z łupin cebuli we własnym domu?
- Jak pić napar z łupin cebuli tak, aby służył organizmowi?
Cenne właściwości łupin cebuli. To skarb dla zdrowia i urody
O tym, że cebula jest skarbnicą cennych składników odżywczych, wie niemal każdy. Mało kto zdaje sobie jednak sprawę z tego, że łuski rośliny mogą zawierać nawet więcej witamin niż ona sama.
Właściwości łupin cebuli czynią je naturalnym antyoksydantem, a także lekiem o działaniu antybakteryjnym, przeciwzapalnym, przeciwwirusowym, antyalergicznym czy przeciwmiażdżycowym. To dlatego, że zawierają one dużą dawkę kwercetyny, która w tej postaci jest dobrze przyswajalna dla organizmu.
Łuski cebuli są co prawda niejadalne, jednak spożywane w formie naparu pozwalają nam utrzymać organizm w dobrej kondycji i wzmocnić odporność z uwagi na zawartość:
- Błonnika pokarmowego
- Flawonoidów
- Związków siarkowych
- Wapnia
- Magnezu
- Żelaza
- Selenu
- Potasu
- Chromu
Z uwagi na powyższe, „herbatkę” z łupin cebuli zaleca się osobom zmagającym się z zaburzeniami układu pokarmowego, problemami ze snem oraz wszystkim tym, którzy chcą zgubić kilka zbędnych kilogramów.
Napar możemy wykorzystać również z korzyścią dla naszej urody, np. w formie płynu przemywania twarzy. Taki naturalny tonik powinien złagodzić stany zapalne skóry i wypryski. Bez obaw można również przecierać nim popękane pięty.
Jak zrobić napar z łupin cebuli we własnym domu?
Aby przygotować domowy napar z łupin cebuli, należy gotować łuski w litrze wody przez około kwadrans tak, aby doprowadzić je do wrzenia. Później napój wystarczy jedynie odcedzić i poczekać, aż ostygnie.
Jak pić napar z łupin cebuli tak, aby służył organizmowi?
Taką „herbatkę najczęściej zaleca się pić wieczorem, tuż przed snem, ponieważ wycisza nas ona i ułatwia nam zasypianie.
Można jednak sięgać po nią o dowolnej porze w ciągu dnia, w wersji solo lub z dodatkiem miodu dla smaku. Pierwsze zmiany w naszym organizmie powinniśmy zauważyć już po kilku tygodniach tej zdrowotnej kuracji.
Zobacz także:
Kawa popularna w PRL-u powraca. Nie podnosi ciśnienia, odżywia ciało, likwiduje zaparcia »
Dlatego wątróbka jest twarda jak podeszwa. Trik, by rozpływała się w ustach »
Tylko jedna mąka gwarantuje idealne kopytka. Nigdy się nie rozlecą! »
