Fot. 123RF/Picsel
Z tego artykułu dowiesz się:
- Czy kawa z cytryną odchudza?
- W jaki sposób kawa z cytryną wpływa na migrenę?
- Czy kawa z cytryną może leczyć kaca?
- Kiedy kawa z cytryną pomoże ciśnieniowcom?
- W jaki sposób kawa z cytryną wpływa na organizm?
Caffe Romano - tak nazywana jest kawa z dodatkiem cytryny. Wbrew swojej nazwie, z Rzymem ma niewiele wspólnego. Przygotowanie cafe romano jest niezwykle proste. Wystarczy zaparzyć kawę (najlepiej espresso), a następnie dodać plasterek cytryny. Możemy również wycisnąć kilka kropli soku z cytryny. Zarówno kawa, jak i cytryna to składniki bogate w substancje odżywcze.
Kawa z cytryną - nowatorski sposób na odchudzanie?
Czy wiesz o tym, że kawa działa nie tylko pobudzająco, lecz także pomaga skutecznie przyspieszyć spalanie tłuszczu? Kawa z cytryną na odchudzanie to dość nowy trend, który zdobywa coraz więcej zwolenników. Czy faktycznie taki napój pomaga zrzucić zbędne kilogramy bez wysiłku?
Trzeba pamiętać, że aby spalić tłuszcz i utrzymać prawidłową masę ciała należy zasadniczo wprowadzić dwa elementy do naszego życia: zbilansowaną dietę oraz aktywność fizyczną. Mimo wszystko kawa z cytryną może pomóc w walce o wymarzoną sylwetkę. Napój przyspiesza metabolizm, prowadząc do utraty wagi.
Ponadto pomaga oczyścić jelita i wspiera pracę układu pokarmowego. Regularne picie cafe romano pomaga unikać przekąsek między posiłkami i kontrolować apetyt. To równie ważne w walce z dodatkowymi kilogramami.
Zobacz też: 7 zaskakujących właściwości selera naciowego
Kawa z cytryną - skuteczny sposób na migrenę
Kofeina to nie tylko kawa, lecz częsty składnik leków o działaniu przeciwbólowym i przeciwgorączkowym. Dodatkowo kofeina zwiększa działanie paracetamolu, stymulując centralny układ nerwowy. Pomaga również zachować równowagę układu krwionośnego, co z kolei wpływa na dotlenienie mózgu.
W praktyce oznacza to, że kawa może przeciwdziałać migrenie, ponieważ sprawia, że uczucie ucisku się zmniejsza. Oczywiście każdy człowiek nieco inaczej reaguje na kawę, jednak powszechnie uważa się, że kilka filiżanek „małej czarnej" może złagodzić ból. Dodawanie cytryny do kawy wzmacnia i przyspiesza jej działanie. Przez niektórych osób kawa z cytryną jest uzupełniana lekami przeciwbólowymi, co zwiększa jej skuteczność.
Zobacz też: Prababcia piła tę wodę i nie chorowała
Kawa z cytryną - czy działa na kaca?
Kac to nieprzyjemne samopoczucie występujące jakiś czas po wypiciu dużej ilości alkoholu. To nie tylko ból głowy i nudności, ale także drżenie rąk czy kołatanie serca. Mówi się, że kawa z cytryną jest jednym z najpopularniejszych sposobów na kaca. Do dziś trwają dyskusje, czy cafe romano pomaga po alkoholowej imprezie.
Zdaniem jednych kawa nie jest najlepszym sposobem na kaca, ponieważ jest moczopędna. Podczas zatrucia alkoholowego zaleca się picie większych ilości wody, a dodatkowe odwodnienie to ostatnie, czego człowiek potrzebuje. Mimo wszystko kawa z cytryną pozwala odzyskać równowagę, dodaje energii i przyspiesza metabolizm. Taki napój świetnie poradzi sobie ze zmęczeniem po kacu, ponieważ działanie kofeiny utrzymuje się przez około sześć godzin.
Zobacz też: Najlepsze sosy do placków ziemniaczanych
Kawa z cytryną dla osób z nadciśnieniem
Istnieje przekonanie, że chorzy na nadciśnienie powinni całkowicie zrezygnować ze spożycia kawy. Jednak udowodniono, że spożywanie kawy w rozsądnych ilościach korzystnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy. U niektórych kawa przyczynia się do wzrostu ciśnienia krwi przez długi czas, a ktoś inny jest na nią uodporniony.
Sok z cytryny dodany do „małej czarnej" chroni przed zawałem mięśnia sercowego, udarem mózgu czy arytmią. Ponadto, taki napój jest źródłem polifenoli, przeciwutleniaczy, które powodują obniżenie ciśnienia krwi w przypadku niektórych osób. Wbrew powszechnym opiniom, kawa nie jest istotnym czynnikiem ryzyka nadciśnienia.
Zobacz też: Jak zrobić słynne pączki ziemniaczane?
Inne zastosowania kawy z cytryną
Cytryna jest bogatym źródłem witaminy C i flawonoidów, które wykazują działanie antyoksydacyjne oraz chronią organizm przed infekcjami. Sok z cytryny pomaga również oczyścić organizm z toksyn oraz sprzyja wytwarzaniu żółci w wątrobie.
Pita w rozsądnych ilościach kawa, dzięki zawartości kofeiny, antyoksydantów, a także specyficznych kwasów organicznych, ma pozytywny wpływ zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. „Mała czarna" ma właściwości ochronne dla serca, korzystnie działa przy cukrzycy, poprawia humor, daje siłę psychiczną do działania, a nawet może chronić przed niektórymi nowotworami. Połączenie kawy z cytryną to najlepszy sposób na wzmocnienie właściwości obydwu składników.
Zobacz, jak łatwo możesz zarabiać ze Smakerem. Kliknij!
Zobacz także:
Tych produktów nigdy nie wrzucaj ich do zlewu »
Siedem powodów, dla których warto pić sok z buraka »
Faworki Magdy Gessler. Prosty przepis podbije każde podniebienie »
